In der ayurvedischen Medizin gilt die Zeit am Ende des Winters und vor Beginn des Frühlings als die wichtigste Phase des Jahres für
Reinigung,
Entlastung und
Neuordnung – sowohl auf
körperlicher als auch auf
psychischer Ebene. Der Frühling markiert einen Neubeginn im natürlichen Jahresrhythmus. Um diesen Übergang nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich mit Kraft, Stabilität und Lebendigkeit zu gestalten, braucht es bewusste Prozesse des Lösens, Verarbeitens und Integrierens dessen, was nicht mehr trägt.
Dieses Wochenendseminar verbindet
holotropes Atmen nach Grof®, gezielt ausgerichtete Yogapraxis und leichte ayurvedische, um den natürlichen Prozess von Reinigung, Entlastung und Erneuerung zu unterstützen. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Prozess des Loslassens alter Spannungen, Prägungen und innerer Blockaden – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Ergänzend fließen ayurvedische Impulse in das Seminar ein, die Orientierung für diese besondere Jahreszeit geben und insbesondere über das Seminar hinaus unterstützend wirken. Sie vertiefen das Verständnis dafür, wie Körper und Nervensystem auf Entlastung, Reinigung und Neubeginn reagieren, und zeigen auf, wie dieser Prozess im Alltag sinnvoll und nachhaltig begleitet werden kann.
