Yogaraum
Alex Fraim. Ayurveda. Yoga. Transformation.
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Pfad der Transformation:Yoga, Atem und Archetypen der Seele

Ein Retreat für tiefere Selbsterkenntnis und Neuausrichtung im schönen Südschwarzwald

Yoga | Meditation | Holotropes Atmen | Transpersonale Psychologie



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Erlebe tiefe Transformation

Vom 20. bis 23. Juni 2025 lädt dich unser Retreat zu einer außergewöhnlichen Reise in die Tiefe deiner Seele ein. In der magischen Umgebung des Südschwarzwalds wirst du dich durch Yoga, holotropes Atmen, Meditation und Vorträge mit deinem inneren Selbst verbinden und die Kraft finden, alte Muster loszulassen und dein wahres Potenzial zu entfalten.

Highlights des Retreats:
  • Yoga in der Iyengar-Tradition: Tiefgehende, kraftvolle und stabilisierende Praxis (Asana & Pranayama)
  • Holotropes Atmen: Zwei intensive Sitzungen (Samstag und Sonntag, je ca. 3,5 Stunden) zur Transformation auf einer tiefen Ebene, gefolgt von Sharing-Runden zur Integration
  • Gastvorlesung von Dr. Ingo Jahrsetz (Freiburg)
  • Meditation: Tägliche Sitzungen zur Zentrierung und Integration
  • Vorträge zu den Archetypen der Transformation aus der indischen Mythologi, Jyotisha, usw.
  • Sommersonnenwende-Zeremoniell zur Manifestation und Integration deiner Veränderung

Was du erleben wirst:
  • Tiefe Selbsterkenntnis: Erforsche die Muster deines Lebens und finde Wege, diese zu transformieren
  • Persönliche Entfaltung: Erlebe die Verbindung von Körper, Geist und Seele durch Yoga und Atmung
  • Gemeinschaft: Teile Erfahrungen in einer Gruppe Gleichgesinnter, die nach echter Veränderung suchen
  • Nachhaltige Veränderungen: Finde neue Perspektiven und konkrete Wege, um Veränderungen in dein Leben zu integrieren, unterstützt durch einen erfahrenen Lehrer, der dich kompetent liebevoll auf diesem Weg begleitet

Was ist Holotropes Atmen, und was erwartet mich?

Diese beiden Videos bieten dir einen guten Einblick und vermitteln die wesentlichen Grundlagen:
Man hat niemals Angst vor dem Unbekannten; man hat Angst davor, dass das Bekannte zu einem Ende kommt.
J. Krishnamurti
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Programmübersicht:
(evtl. Änderungen vorbehalten)

Freitag, 20. Juni 2025:
  • 16:00 Uhr: Ankunft
  • 16:30 Uhr: Eröffnungskreis
  • 17:45 Uhr: Yoga zum Ankommen
  • 18:30 Uhr: Vortrag: Shiva, Kali, und Archetypen der Transformation
  • 19:30 Uhr: Abendessen
  • 20:30 Uhr: Meditation & Intentionen setzen

Samstag, 21. Juni 2025 (Sommersonnenwende):
  • 07:30 Uhr: Yoga: Asana- & Pranayama-Praxis
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • 10:15 Uhr: Gastvorlesung zur transpersonalen Psychologie von Dr. Ingo Jahrsetz
  • 12:00 Uhr: Mittagessen / Pause
  • 14:00 Uhr: Holotropes Atmen Session 1
  • 17:45 Uhr: Abendessen
  • 19:00 Uhr: Sharing-Runde
  • 21:30 Uhr: Regeneratives Yoga / Meditation

Sonntag, 22. Juni 2025:
  • 07:30 Uhr: Yoga: Asana- & Pranayama-Praxis
  • 09:15 Uhr: Frühstück
  • Pause
  • 12:00 Uhr: Mittagessen / Pause
  • 14:00 Uhr: Holotropes Atmen Session 2
  • 17:45 Uhr: Abendessen
  • 19:00 Uhr: Sharing-Runde
  • 21:30 Uhr: Regeneratives Yoga / Meditation
  • 22:15 Uhr: Kleines Ritual zur Sonnenwende (optional)

Montag, 23. Juni 2025:
  • 07:30 Uhr: Abschließendes Yoga: Integration und Abschluss
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • 10:30 Uhr: Abschlusskreis: Reflexionen und Verabschiedung
  • 12:00 Uhr: Mittagessen
  • 14:00 Uhr: Abreise
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Ort:
Hollerbühl Seminarhaus im Südschwarzwald, umgeben von Natur und Stille, ideal für tiefgehende Transformation.

Anmeldung: siehe unten
Teilnehmerzahl begrenzt!

Seminarbetrag: 390 €

Hinweis: Unterkunft und Verpflegung (Vollpension – bio & vegetarisch) sind separat über das Seminarhaus buchbar (Vollpension – bio & vegetarisch).
Seminarhaus Hollerbühl >>

Hinweis: Dieses Retreat hat bereits stattgefunden.
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Anmeldung:

© Alexander Fraim